Tulisan Vivo

Informasi Terbaru Mengenai Kecantikan dan Kesehatan.

Manfaat Bawang Putih Untuk Rambut dan Kulit

Bawang putih memiliki bau yang menyengat dan banyak orang yang tidak suka akan baunya, namun bawang putih ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

Manfaat Bawang Putih

Berikut ini akan kami bahas mengenai berbagai khasiat dari bawang putih ini untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Apa saja khasiatnya? mari kita simak.

1. Dapat Menyuburkan Rambut

Dengan adanya kandungan Allicin yang tinggi dalam bawang putih, dipercaya efektif dapat mengatasi masalah rambut rontok. Sebagai cara menghilangkan ketombe membandel di rambut, Anda tinggal menggosokkan irisan siung bawang putih pada kulit kepala lalu pijat-pijat untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Dapat Menghilangkan Jerawat

Bawang putih dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat, karena kandungan anti-bakteri dan anti-viral yang terdapat didalam bawang putih mampu mengurangi peradangan pada kulit.

Cara pemakainnya sangat mudah, yaitu dengan mengoleskan bawang putih yang sudah diperhalus ke bagian kulit yang terkena jerawat.

3. Bawang Putih untuk Menghaluskan Kulit

kandung komponen zat organosulfur dalam bawang putih yang bernama allicin memiliki kemampuan untuk menghaluskan dan melembutkan tekstur kulit, selain itu juga mampu untuk menghilangkan strech-marks. Cara pemakainnya adalah dengan mencampurkan pasta bawang putih yang dihaluskan pada masker anda. Gunakan bersamaan saat memakai masker dan rasakan khasiatnya.

4. Mencegah Penuaan Dini

Komponen yang terdapat dalam bawang putih dapat membantu menghilangkan kerut wajah. Cobalah untuk mencampurkan beberapa tetes air bawang putih ke dalam krim wajah Anda selama seminggu sekali, dan rasakan khasiatnya.

5. Dapat Menghilangkan Komedo

menjadika bawang putih sebagai scrub wajah ternyata berkhasiat untuk menghilangkan komedo yang terdapat pada wajah Anda. Caranya mudah cuku dengan diusapkan pada wajah sambil dipijat secara gerakan memutar.

Perlu untuk diperhatikan, bahwa pemakaian masker bawang putih jangan digunakan secara terus menerus dan berlebihan dalam menghilangkan jerawat dan komedo. Karena dalam bawang putih memiliki efek samping juga, yaitu kulit akan terasa panas jika menggunakan bawang putih terlalu berlebihan.

Sekian informasi tentang Khasiat Alami Bawang Putih Bagi Kesehatan dan Kecantikan. Semoga informasi tadi bermanfaat dan dapat digunakan sebagai alternatif lain. Jika alternatif diatas tidak membuahkan hasil dan bahkan memperparah keadaan, disarankan untuk berkonsultasi kepada dokter yang ahli dalam bidangnya. Terimakasih.

5 Cara Menurunkan Berat Badan dan Obesitas

Untuk mengatasi obesitas, mungkin Anda bisa mempertimbangkan diet alami. Apalagi saat ini ada banyak pilihan diet alami yang akan memberikan manfaat. Namun, sebelum menerapkan diet alami untuk mengatasi obesitas seperti ini, Anda juga harus mengenal jenis obesitas yang dialami. Beberapa ahli kesehatan dan dokter mengungkapkan bahwa obesitas yang saat ini sering terjadi akibat faktor keturunan atau gen dan gaya hidup yang kurang sehat. Kedua jenis obesitas ini sebenarnya bisa diantisipasi dengan menerapkan pola makanan sehat dan cukup teratur. Selain itu, jenis nutrisi yang diberikan untuk seluruh tubuh juga harus sangat baik.

Diet alami untuk mengatasi obesitas akan melibatkan beberapa jenis nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, Anda juga harus memperhitungkan nutrisi yang akan dikonsumsi setiap hari. Anda bisa mendapatkan saran melalui ahli gizi untuk penerapan diet alami seperti ini. Hal ini dilakukan untuk menjaga kondisi tubuh Anda tetap sehat dan menghindari berbagai penyakit yang bisa menyerang saat penerapan diet alami ini.

Cara Menurunkan Berat Badan dan Obesitas

Gaya hidup sehat akan menjadi pilihan penting untuk mendukung program diet alami untuk mengatasi obesitas. Beberapa cara diet alami yang dikutip dari situs sehatsatu.com untuk mengatasi obesitas seperti:

1. Mengkonsumsi nutrisi protein lebih banyak

Obesitas terjadi karena menumpuknya lemak jenuh seluruh bagian tubuh. Lemak ini bisa berasal dari jenis makanan yang mengandung karbohidrat tinggi. Untuk memulai diet alami untuk penderita obesitas mungkin bisa dilakukan dengan mengurangi jenis makanan berkabohidrat tinggi. Anda bisa memulai dengan mengkonsumsi lebih banyak protein yang berasal dari ikan, olahan susu, daging dan telur. Namun, pola dan perhitungan nutrisi protein seperti ini juga harus dibatasi sesuai dengan kondisi obesitas yang diderita.

Tentu saja Anda juga akan membutuhkan nutrisi lain untuk mendukung kondisi tubuh. Penerapan pola diet seperti ini juga tidak menghilangkan jenis makanan lain yang akan dikonsumsi. Anda juga bisa mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang mengandung karbohidrat dengan perhitungan terbatas. Namun, beberapa dokter menyarankan sumber karbohidrat yang diterapkan untuk pola diet ini sebaiknya berasal dari jagung, kentang dan sayuran lainnya. Hindari konsumsi nasi berlebihan.

2. Pola diet alami akan berfokus pada kualitas nutrisi

Karbohidrat, protein, lemak dan vitamin akan memberikan pengaruh pada pola diet yang Anda terapkan. Sebaiknya Anda juga harus memperhitungkan porsi dari masing-masing elemen nutrisi ini. Perhitungan yang diterapkan pada pola diet seperti ini tentu tidak hanya berdasarkan angka. Namun, hal itu lebih pada kontribusi nutrisi untuk kondisi tubuh Anda. Biasanya, jumlah protein dan vitamin akan lebih tinggi dibandingkan dengan konsumsi lemak atau karbohidrat. Baca juga jenis nutrisi untuk tubuh

Cara menurunkan berat badan dan obesitas bisa dimulai dengan mengganti nasi menjadi kentang atau jagung menjadi sumber karbohidrat utama. Selain itu, sayuran dan buahan juga akan memberikan tambahan karbohidrat sekaligus vitamin. Protein yang dikonsumsi untuk pola diet bagi penderita diabetes juga akan disesuaikan dengan kondisi tubuh. Jenis makanan yang mangandung protein tinggi bisa berasal dari ikan, olahan susu, dan telur. Anda bisa menerapkan pola yang berbeda setiap hari. Namun, porsi yang diberikan melalui jenis makanan ini sebaiknya tidak berlebihan. Misalnya dengan menerapkan kombinasi nutrisi yang melibatkan ikan (protein), kentang (karbohidrat), sayuran dan buahan (vitamin).

3. Konsumsi makanan secara cukup untuk tubuh

Hindari mengkonsumsi makanan secara berlebihan. Apalagi hal ini akan memperburuk kondisi Anda. Makanan yang terlalu banyak masuk ke dalam tubuh akan mengganggu proses pencernaan. Apalagi akan terjadi penumpukan makanan pada seluruh bagian tubuh. Faktor utama terjadinya obesitas memang berasal dari konsumsi makanan yang sangat berlebihan. Sebaiknya Anda harus mulai mengendalikan konsumsi makanan dan jenis nutrisi yang diberikan pada tubuh. Hal ini juga akan mendukung program diet yang Anda terapkan.

Cara mudah untuk penerapan diet alami untuk mengatasi obesitas bisa dilakukan dengan menerapkan waktu makan secara teratur. Beberapa dokter dan ahli gizi mengungkapkan bahwa sarapan juga akan menjadi bagian penting dari pola diet yang Anda lakukan. Sarapan akan membantu Anda untuk mengurangi porsi makanan di siang hari. Sehingga pada siang hari, Anda bisa menerapkan jenis nutrisi diet pendukung. Anda bisa mengkonsumsi sayuran lebih banyak pada siang hari dan protein yang berasal dari olahan susu.

4. Mulai konsumsi makanan Indeks Glisemik (IG) rendah

Makanan dengan Indeks Glisemik atau IG rendah akan membantu Anda untuk mengurangi berat badan akibat obesitas. Apalagi sebagian orang menganggap bahwa rasa kenyang akan berdampak pada jumlah konsumsi makanan. Mungkin Anda bisa lebih mengutamakan konsumsi beberapa jenis makanan ini untuk mendapatkan rasa kenyang. Selain itu, nutrisi pada jenis makanan seperti ini juga dibutuhkan pada metabolisme tubuh.

Beberapa jenis makanan yang memiliki Indeks Glisemik rendah biasanya terdiri dari kacang-kacangan dan sayuran. Kombinasi dari jenis makanan ini akan memberikan nutrisi yang sangat baik. Selain itu, penerapan pola makanan ini akan mendukung diet alami Anda. Namun, pola konsumsi yang diberikan tentu akan disesuaikan dengan kondisi tubuh. Beberapa ahli gizi menilai bahwa penerapan konsumsi makanan dengan Indeks Glisemik rendah bisa diterapkan selama 2-3 minggu.

5. Perhitungan nutrisi diet bagi penderita obesitas

Nutrisi terbaik yang dibutuhkan bagi obesitas tentu memiliki perhitungan yang lebih berbeda. Protein menjadi dasar penting bagi sebagian jenis makanan. Apalagi saat ini Anda juga bisa mendapatkan sumber protein terbaik yang disesuaikan dengan kondisi tubuh. Ikan menjadi sumber protein utama untuk mendukung program diet bagi penderita obesitas. Anda bisa mengkonsumsi ikan selama 2-3 kali seminggu. Ikan dianggap sumber protein yang mengandung asam lemak omega-3 yang berfungsi mengurangi resiko penyakit jantung.

Anda juga harus membatasi beberapa jenis makanan sehat yang akan memberi pengaruh buruk bagi program diet untuk mengurangi lemak berlebih. Pemanis tambahan berupa glukosa, fruktosa, maltosa dan lainnya adalah jenis makanan yang akan memperburuk kondisi tubuh Anda. Bahkan, jenis makanan ini akan semakin meningkatkan berat badan Anda. Anda juga bisa mengurangi asupan garam sekitar 6 gram setiap harinya. Garam berlebih bisa meningkatkan tekanan darah tinggi.

Cara Menghilangkan Jerawat Kecil di Jidat

Cara menghilangkan jerawat kecil di jidat – Jerawat membandel, kulit kusam, nakal, mungkin itu yang paling sering kita rasakan ketika masuk dalam masa pubertas. Dan yang paling menyebalkan lagi – lagi kasus jerawat membandel, apalagi yang kerap muncul di jidat kita. Gimana sih Cara Menghilangkan Jerawat Kecil Di Jidat kita ini. Pengaruh hormonal memang sangat mempengaruhi pertumbuhan jerawat pada wajah kita. Tapi hal itu sekarang bukanlah fator utama penyebab banyakanya muncul jerawat pada wajah kita. Ada faktor lain juga seperti debu, asap, bahkan keringat dari tubuh kita sendiri bisa menjadi faktor munculnya jerawat kecil di jidat kita ini.

Cara Menghilangkan Jerawat Kecil di Jidat

Pentingnya mendapatkan kulit wajah mulus tanpa jerawat tentu menjadi idaman bagi kita. Seperti yang ditulis oleh website sehatsatu.com tentang cara menghilangkan jerawat secara alami, berikut akan saya berikan sedikit tips mengatasi jerawat kecil di jidat :

  • Cara menghilangkan jerawat kecil di jidat yang pertama adalah dengan menggunakan masker tomat, nah cara in ipasti sudah banyak yang tahu kan, selain bosa menyegarkan wajah masker tomat ternyata juga mampu menghilangkan jerawat kecil yang ada di jidat. Tomat mampu mengusir jerawat karena kandungan vitamin C yang cukup tinggi.
    Cara kedua adalah dengan menguapi wajah. Perlu di ingat cara ini wajib menggunakan uap dari air bersih. Karena uap air ini harus bersih karena fungsi dari uap ini adalah membunuh bakteri yang ada dalam kulit penyebab jerawat kecil ini. Uapi wajah anda dengan uap air panas, kurang lebih selama lima menit, lalu setelah itu bilas dengan air dingin, lakukan rutin setiap hari sampai jerawat di jidat anda menghilang.
  • Cara mengatasi jerawat kecil di jidat yang ketiga adalah menggunakan Jeruk nipis. Sekali lagi peran vitamin C dalam menghilangkan jerawat sangat lah mujarab, karena Vitamin C ini dipercaya mampu mengendalikan minyak berlebih penyebab jerawat di jidat kita. Cara menggunakannya adalah dengan membelah jeruk nipis menjadi empat bagian lalu oleskan cairan jeruk nipis ini pada wajah anda lalu biarkan mengering dan wajah terasa mengencang, setelah itu bilas dengan air bersih.

Nah diatas adalah beberapa tips menghilangkan jerawat kecil di jidat dengan cara yang cukup sederhana tapi ampuh. Selamat mencobanya dan semoga berhasil.

Penyakit Rematik; Penyebab dan Makanan Yang Dihindari

Penyakit rematik memang penyakit yang identik menyerang orang tua. Namun meski demikian tidak menutup kemungkinan bahwa anak muda pun juga bisa terkena penyakit rematik. Semua itu bisa saja terjadi. Dikarenakan karena memang gaya hidup yang semakin banyak berubah. Pola hidup yang buruk bisa memicu timbulnya beragam penyakit salah satunya adalah penyakit rematik. Seperti mandi malam hari juga bisa memicu masalah rematik. Penyakit rematik merupakan penyakit dengan peradangan pada sendi kronis yang pemicunya disebabkan karena adanya gangguan autoimun.

Berbagai cara dilakukan untuk menyembuhkan rematik mulai dari obat-obatan hingga bahan-bahan tradisional. Keunggulan jika kita menggunakan obat alami adalah minimnya efek samping yang buruk bagi kesehatan.

Penyebab Penyakit Rematik

Penyakit rematik timbul karena dipicu oleh beberapa hal. Penyebab munculnya rematik tersebut antara lain:

  • Adanya infeksi yang bisa menjadi sebab munculnya radang pada sendi
    Kesalahan dalam sikap badan ketika melakukan suatu pekerjaan tertentu misal mengangkat benda berat
  • Stress yang dibarengi dengan kelelahan dan kecapean
  • Karena obesitas
  • Rematik juga bisa terjadi dikarenakan sirkulasi darah pada tubuh kurang lancar

Dari hal-hal di atas bisa menjadi pemicu munculnya rematik pada seseorang. Sehingga kita harus benar-benar estra hati-hati dalam melakukan suatu hal agar tidak memicu penyakit yang tidak kita inginkan.

Penderita rematik juga disarankan untuk menjauhi makanan-makanan yang bisa memicu rematiknya semakin menyakitkan. Makanan-makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita rematik yaitu:

  1. Aneka kacang-kacangan
  2. Olahan jeroan seperti usus, hati, limpa, paru dan yang lain
  3. Makanan-makanan kaleng yaitu sarden, kornet sapi dan yang lain
  4. Makanan yang menggunakan santan kelapa
  5. Beberapa buah seperti durian, alpokat, melinjo, air kelapa
  6. Beberapa sayuran seperti kangkung dan juga bayam
  7. Minuman beralkohol

Masalah rematik adalah penyakit yang bisa menyerang siapa saja baik pria maupun wanita. Dengan menjaga pola hidup yang sehat serta mengurangi makanan-makanan yang menjadi pemicunya diharapkan gejala rematik yang anda derita semakin reda dan hilang. Berkonsultasilah ke dokter jika memang itu diperlukan. Karena semakin dini pengobatan maka akan semakin lebih cepat sembuh dan agar tidak memicu penyakit yang lebih parah lagi.

© 2017 Vivonfc

| Sitemap